やれやれ

午前中、絶不調。呼吸が浅い。
席からすぐそこのプリンターまで行けない。
自分がものすごくダメな気がする。
この仕事他の人がやった方がいいんじゃないのか？
プリンターまで行けないなんて、ますますダメじゃん…。
帰ろうか…病院に行こうか…屋上で気分転換しようか…
でも午後になったら治るのわかってるし…、
と頭の中をぐるぐるにしながら、ひとまず単純作業を。

午後になったらやっぱり回復した。
が、明日もあんなになるのはごめんなので病院へ。

調子のいい時に薬を飲み忘れたのが悪いらしい。
うつもパニック障害も、心のどこかで、
私の気の持ちようが悪いからじゃないか、
だから、気の持ちようで治るんじゃないか、
という考えにとらわれていて、
誰もが同じような（もしくはもっと厳しい）状況で、毎日がんばっているのに、
なんで私はこんなに弱いんだろう、と情けない気持ちでいっぱいだった。
しかし先生は、薬を飲み続けることの大切さを力説した。

なんつーか、薬に支配されてる気がして、
それに治療が意外に長丁場となりそうなので不安になった。
今回は不安時に飲む頓服も処方された。

やりきれない気持ちで今日もカフェへ。
友達に診断結果をメールすると、
“不安な時はお薬に助けてもらう緩い感じで…”と返事が来て、
そうか、そうだよね、とちょっと気が楽になった。

それにしても午前中のキツさはすごかった。
もう絶対薬を飲み忘れまい…。

＊＊＊今日の一曲
　　　　　WE'VE ONLY JUST BEGUN　　〜CARPENTERS