油断大敵。

最近、ヨガとアロママッサージに凝っている。
ヨガは本を見ながらだけど、めづらしく長く続いている。
体も少しずつやわらかくなるし、
なんといっても気分が落ち着くのがいい。

アロママッサージは足裏と脚。
次の日はむくみが軽いのがハッキリわかる。
これだけ即効性があるとやる気も出る。

＊＊＊今日の一曲
　　　　　Where Have All The Flowers Gone
　　　　　　　　　　　　　　　〜Peter,Paul&Mary

　　　　　　ミスチルも歌ってるんですねー。