最近、ヨガとアロママッサージに凝っている。 ヨガは本を見ながらだけど、めづらしく長く続いている。 体も少しずつやわらかくなるし、 なんといっても気分が落ち着くのがいい。アロママッサージは足裏と脚。 次の日はむくみが軽いのがハッキリわかる。 これ…