散漫。

とても気分が落ち着かなくて、
何をしていてもそわそわして集中できないので、
ストレッチしてみたりお茶飲んでみたり、
深呼吸したり郵便出しに行ってみたり。
あまり効き目がないので、ううむ、と思いながら、
踊り場から、動く雲をじっと見ていたら、
心身の一体感がだんだん戻ってきた。

マッタク、弱くて暗くてヤになっちゃぅ。
…と思いながらも、
弱くて暗いだけが自分じゃないし、
弱くても暗くても、自分なんだから仲良くしよ。

そういえば、
“ラジオ深夜便で朗読してほしい”
と日記に書いてた「月と菓子パン」（石田　千）が、
“私の本棚”（NHK第一 朝11：40くらい）で
毎日二編ずつ朗読されているのだった。びっくり。
とてもうれしくて、会社でも毎日聴いている。

＊＊＊今日の一曲
　　　　　Everything　　〜NAO

　この歌は痛いんだけど、好きなので、
　頭に浮かぶとつい一通り歌ってしまう。
　ああ、痛い。けどいい曲。でも痛い。
　かーーーッッ！

＊＊＊今日の気温
　　　　　９℃　　16：55