睡眠。

４時前に目が覚めてからちっとも眠れないので、
んもー５時に起きてみた。
ストレッチして本一冊読んで、なんて余裕…。

夜になってさすがに眠くなった。
眠れない時はこれからも早起きしよ。
寝なきゃ！と焦って寝返りを打つよりも
健康的でいいような気がする。

＊＊＊今日の一曲
　　　　　紙ふぶき　　〜レミオロメン